کرم ضد آفتاب

اهمیت انتخاب کرم ضد آفتاب مناسب برای نوع پوست

کرم ضد آفتاب برای همه یکسان عمل نمی‌کند و انتخاب آن باید متناسب با نوع پوست، شرایط آب‌وهوایی و سبک زندگی فرد باشد. پوست هر انسان ویژگی‌های منحصربه‌فردی دارد که تعیین می‌کند چه نوع ضد آفتابی بهترین کارایی را ارائه دهد. اشتباه در انتخاب می‌تواند منجر به بروز جوش، خشکی یا حتی حساسیت شود. پوست چرب معمولاً مستعد برق و آکنه است، بنابراین ضد آفتاب‌های سبک با ساختار ژلی یا فلوئیدی بهترین انتخاب برای آن محسوب می‌شوند. در مقابل، پوست خشک نیاز به کرم‌هایی دارد که علاوه بر محافظت، خاصیت آبرسانی داشته باشند تا حس کشیدگی یا پوسته‌پوسته‌شدن را برطرف کنند.

یکی از نکات مهم در انتخاب ضد آفتاب، تشخیص تفاوت بین انواع فیزیکی (Mineral) و شیمیایی (Chemical) است. ترکیبات فیزیکی مانند زینک اکسید (Zinc Oxide) و تیتانیوم دی‌اکسید (Titanium Dioxide) با ایجاد لایه‌ای محافظ روی سطح پوست، نور خورشید را بازتاب می‌دهند و معمولاً برای پوست‌های حساس مناسب‌اند. درحالی‌که ضد آفتاب‌های شیمیایی با جذب اشعه UV و تبدیل آن به حرارت، سبک‌تر بوده و ظاهر مات‌تری دارند. هرچند ضد آفتاب‌های شیمیایی گاهی ممکن است در پوست حساس ایجاد واکنش کنند، اما برای استفاده روزانه و سبک زندگی شهری گزینه‌ای ایده‌آل هستند.

در کنار نوع پوست و ترکیبات، رنگ کرم نیز اهمیت پیدا می‌کند. کسانی که آرایش سبک روزانه دارند، می‌توانند از کرم ضد آفتاب‌های رنگی استفاده کنند که نقش کرم پودر سبک را هم ایفا می‌کند. این نوع محصولات علاوه بر پوشش لک‌ها، درخشش طبیعی به پوست می‌دهند و زمان آماده‌سازی صبح را کوتاه‌تر می‌کنند. با این حال، برای هوای گرم یا فعالیت زیاد در فضای باز، توصیه می‌شود از نوع بدون رنگ و ضد آب استفاده شود تا دوام بالاتری داشته باشد.

در مجموع، شناخت نیاز پوست، مطالعه ترکیبات، و توجه به تجربه مصرف‌کنندگان معتبر، راهی مطمئن برای انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب است. یک انتخاب هوشمندانه، نه‌فقط پوست را در برابر اشعه‌های مضر حفظ می‌کند، بلکه در بلندمدت از پیری و تغییر رنگ پوست نیز جلوگیری خواهد کرد.

در انتخاب ضد آفتاب مطابق با پوست کودکان توجه نمایید که  کرم ضد آفتاب فیزیکال مانند زینک اکساید و دی‌اکسید تیتانیوم خیلی بیش تر توسط کسانی که دارای پوست حساس هستند تحمل می ‌شوند و به همین دلیل این مواد عموما در ضد آفتاب های ویژه کودکان به کار برده می شوند. خوب است بدانید اسپری‌ های ضد آفتاب‌  با پکیج رنگارنگ و کودکانه وجود دارد که احتمالا برای کودکان جالب و جذاب است، پس شما می توانید از این ضد آفتاب ها برای کودک خود خریداری و استفاده نمایید، فقط دقت داشته باشید که نباید ضد افتاب به طو مستقیم روی پوست کودک اسپری گردد. بهتر است ابتدا روی دست های کودک اسپری شود و سپس آن را روی پوست صورت بمالید.

انتخاب ضد آفتاب مخصوص پوست های حساس و آکنه دار

کسانی که پوست صورت و بدن آن ها حساس است و مستعد آلرژی و آکنه است، نباید از ضد آفتاب هایی استفاده نمایند که دارای مواد نگهدارنده یا عطر و اسانس است و  ضد آفتابی که استفاده می کنند نباید حاوی الکل باشد. ضد آفتاب‌ های فیزیکال و یا آن هایی که با سالیسیلات تهیه شده‌ اند مخصوص این نوع از پوست می باشد. کسانی که دارای پوست مستعد آکنه هستند باید از به کار بردن ضد آفتاب‌ های چرب و دارای روغن اجتناب نمایند. به ین اشخاص پیشنهاد می شود از کرم‌ های سبک استفاده نمایند.

ضد آفتاب مخصوص پوست‌های خشک

ضد آفتاب حاوی مرطوب‌ کننده برای پوست‌ های خشک مناسب می باشد. مرطوب ‌کننده های زیادی در ضد آفتاب‌ ها به کار برده می شود که معمول ترین آن ها روغن‌ ها و سیلیکون ‌هایی مثل پلی‌ دی ‌متیل ‌سیلوکسان هستند. ضد آفتاب‌ های مرطوب ‌کننده اصولا به صورت کرم، لوسیون یا پماد هستند. بنابراین هنگام تهیه، در پی این نام ها بر روی برچسب ضد آفتاب باشید.

انتخاب ضد آفتاب مخصوص پوست‌ های تیره‌

افرادی که دارای پوست تیره هستند ممکن است گمان کنند احتیاجی به کرم ضد آفتاب ندارند، اما توصیه استفاده از ضد آفتاب برای همه می باشد حتی کسانی که دارای پوست تیره هستند. ضد آفتاب‌های شیمیایی انتخاب مناسبی برای این اشخاص می باشد، پیشنهاد می شود افراد با پوست تیره در پی ضد آفتاب با SPF + 15 باشند.

ضد آفتاب مخصوص پوست‌ حساس

به این افراد پیشنهاد می شود در پی محصولات ضد آفتاب غیر حساسیت ‌زا باشند و خوب تر که است ضد آفتاب‌ های متعددی را امتحان کنند تا محصول مناسب پوست خود را بیابند. اگر پس از پیدا کردن ضد آفتاب مطابق با پوست خود مجددا حساسیت داشتید، خوب است که برای  یافتن مشکل خود یک تست آلرژی بدهید.

ضد آفتاب برای افراد مسن

شاید فکر کنید زمان استفاده از ضد آفتاب برای اشخاص مسن دیگر به سر آمده، اما خوب است بدانید استفاده از ضد آفتاب همچنان می تواند برای آن ها مفید باشد. اسپری ‌های ضد آفتاب برای افراد مسن انتخاب بسیار مناسبی است. این اسپری ‌ها هم اکنون در هر دو حالت شیمیایی و فیزیکال موجود هستند. اسپری ضد آفتاب باید به اندازه ای استفاده شود تا یک لایه براق روی پوست به وجود بیاید.

ضد آفتاب مخصوص زمان ورزش و فعالیت بدنی در بیرون از خانه

افرادی که تصمیم به فعالیت و ورزش در بیرون از خانه را دارند و چون امکان دارد دچار تعرق شوند بهتر است ضد آفتاب “ضد آب” را برگزینند.

نحوه استفاده از کرم ضد آفتاب

برای استفاده صحیح از ضد آفتاب و اینکه اثر گذار واقع شود، موارد زیر را در نظر بگیرید:

• ویژگی های پوست خود را شناسایی کنید و ضد آفتاب مطابق با پوست خود را تهیه و استفاده نمایید.
• اندازه ضد آفتاب باید به حدی باشد که همه سطح پوست را پوشش دهد ، چون در صورتی که کم باشد اثری نخواهد داشت. بنابراین کرم ضد آفتاب را با مقدار زیاد بر روی تمام پوست که در معرض آفتاب قرار می گیرد، بزنید.
• 30 دقیقه پیش از خروج از خانه، از ضد آفتاب استفاده نمایید زیرا حدود 20 تا 30 دقیقه زمان می برد تا ضد آفتاب جذب پوست گردد.
• اگر تصمیم دارید بیش از یک ساعت در برابر نور آفتاب باشید، هر 2 ساعت یک بار ضد آفتاب را تمدید نمایید.

برخی افراد تصور می‌کنند، کرم ضد آفتاب  فقط از پوست در برابر اشعه فرابنفش مراقبت می‌کنند. در حالی که این محصولات مراقبتی می‌توانند از بروز بیماری‌های پوستی جلوگیری کنند و در بلندمدت اثرات درمانی شگفت‌انگیزی به جا بگذارند. در ادامه مهم‌ترین فواید استفاده از کرم ضد آفتاب را معرفی می‌کنیم:

• کاهش ریسک ابتلا به سرطان پوست
• جلوگیری از پیری زودرس
• افزایش سلامت و شادابی پوست
• از بین بردن لکه‌های پوستی 
• جلوگیری از آفتاب‌سوختگی
• حفظ پروتئین‌های ضروری پوست
• محافظت از پوست در مقابل اشعه UV
• پیشگیری از برنزه‌شدن پوست

معرفی بهترین کرم ضد آفتاب خارجی و ایرانی

ضد آفتاب از آن محصولاتی است که به صورت روزانه و گاهی‌اوقات چندین بار در روز استفاده می‌شود، از همین‌رو کیفیت این محصول بیشتر از هر محصول آرایشی و بهداشتی دیگر روی سلامت پوست ما تاثیر می‌گذارد. برخی از ضد آفتاب‌ها تنها برای محافظت از پوست شما طراحی شده‌اند و برخی دیگر درست مثل یک کرم پودر، در کنار محافظت از پوست، تمام نواقص و لکه‌های پوستی را می‌پوشانند. 

در ادامه شما را با بهترین ضد آفتاب‌های ایرانی و خارجی آشنا می‌کنیم که اکثر پزشکان متخصص پوست آن‌ها را به بیماران خود توصیه می‌کنند:

بهترین کرم ضد آفتاب ایرانی

در حال حاضر، ضد آفتاب‌های ایرانی باکیفیتی همچون موارد زیر در کشور تولید می‌شوند که می‌توان آن‌ها را با هزینه‌ای بسیار مناسب از اکثر فروشگاه‌ها خریداری کرد:

• پریم
• لافارر
• دکتر ژیلا
• سینره

بهترین کرم ضد آفتاب آلمانی

کرم‌های ضد آفتاب آلمانی به دلیل داشتن فرمولاسیون پیشرفته، محافظت بسیار قوی در برابر اشعه ماورابنفش خورشید و سازگاری با انواع پوست در جهان طرفداران زیادی دارند. از بهترین کرم‌های ضد آفتاب آلمانی می‌توان به مورد زیر اشاره کرد:

• نیوآ
• اوسرین
• سین
• بیوکورا بیوتی
• لاروش پوزای
• هانگلن
• نستور

بهترین کرم ضد آفتاب ترکیه ای

برندهای ترکیه‌ای، ضد آفتاب‌هایی با کیفیت بالا و فرمولاسیون پیشرفته تولید می‌کنند که می‌توانید آن‌ها را متناسب با نیاز پوست خود و با توجه به ویژگی‌های هر محصول خریداری کنید. شناخته‌شده‌ترین برندهای ضد آفتاب‌ ترکیه‌ای شامل موارد زیر هستند:

• آکسول
• نیوول
• ترینوا

فرق کرم ضد آفتاب با لوسیون ضد آفتاب چیست؟

مهم‌ترین تفاوت این ۲ محصول در بافت و نوع ساختار آن‌هاست. لوسیون ضد آفتاب بر پایه آب تولید می‌شود و بافت سبک‌تری از کرم دارد. همچنین غلظت آن کمتر است. در حالی که کرم‌ها دارای بافت سنگین‌تر و غلیظ‌تر هستند و می‌توانند به تغذیه و رطوب‌ترسانی به پوست کمک کنند. 

چرا استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب ضروری است؟

کرم ضد آفتاب باید به‌صورت روزانه و منظم استفاده شود، حتی در روزهایی که احساس می‌کنیم در معرض نور مستقیم خورشید نیستیم. بسیاری از افراد تصور می‌کنند تنها زمانی که به ساحل می‌روند یا زیر نور شدید خورشید قرار دارند، به ضد آفتاب نیاز است، اما این باور کاملاً اشتباه است. اشعه‌های UVA از شیشه پنجره عبور می‌کنند و حتی در محیط‌های بسته یا هنگام رانندگی نیز می‌توانند به پوست آسیب برسانند.

قرار گرفتن مداوم در معرض این اشعه‌ها بدون محافظت، به‌مرور زمان باعث تخریب ساختار پوست می‌شود. چین‌وچروک‌های زودرس، افتادگی پوست، لک‌های تیره و کاهش شفافیت پوست، همگی از پیامدهای عدم استفاده منظم از ضد آفتاب هستند. نکته مهم اینجاست که این آسیب‌ها معمولاً به‌صورت تدریجی و نامحسوس ایجاد می‌شوند و زمانی متوجه آن‌ها می‌شویم که اصلاح‌شان دشوارتر شده است.

استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب به‌عنوان آخرین مرحله روتین پوستی صبح، یک عادت ساده اما بسیار مؤثر است. این عادت می‌تواند تفاوت چشمگیری بین پوستی سالم و پوستی آسیب‌دیده ایجاد کند. حتی افرادی که پوست چرب یا مستعد آکنه دارند نیز نباید از ضد آفتاب غافل شوند؛ چرا که امروزه فرمولاسیون‌های متنوعی وجود دارد که بدون ایجاد چربی اضافه، از پوست محافظت می‌کنند.

از نظر پزشکی، ضد آفتاب نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست دارد. تحقیقات نشان داده‌اند افرادی که به‌طور منظم از ضد آفتاب استفاده می‌کنند، کمتر در معرض ضایعات پیش‌سرطانی و سرطان‌های پوستی قرار می‌گیرند. این موضوع اهمیت استفاده روزانه از ضد آفتاب را دوچندان می‌کند.

در مجموع، کرم ضد آفتاب نه یک محصول لوکس، بلکه یک ضرورت روزانه است. همان‌طور که مسواک زدن را هر روز انجام می‌دهیم، استفاده از ضد آفتاب نیز باید به یک عادت همیشگی تبدیل شود

علائم و ویژگی های جوش پریودی که در دوران قاعدگی ظاهر می شوند، در مقایسه ضد جوش اورژانسی با جوش های معمولی کمی متفاوت است. جوش های ناشی از قاعدگی معمولاً در نیمه تحتانی صورت فرد که شامل چانه، گونه ها، خط فک و گردن می شود، مشاهده می گردند.

این جوش ها معمولاً شامل برآمدگی های قرمز، ملتهب و برجسته (مشابه پاپول) هستند که به ندرت به صورت Pustule (پاپول های چرکی) در می آیند. جوش پریودی از لحاظ زیبایی پوست صورت می تواند بسیار آسیب زننده و ناراحت کننده باشد، اما سعی کنید در برابر فشردن آنها مقاومت کنید. هرگونه تحریک کردن و دستکاری کردن جوش ها می تواند آن ها را بدتر کند و مدت زمان ترمیم و محو شدن آن ها را طولانی تر کند.

علت جوش پریودی

چرخه ی قاعدگی به طور متوسط ​​حدود ۲۸ روز طول می کشد و سطح هورمون های بدن در طول این چرخه به طور مداوم در حال نوسان است. در نیمه ی اول چرخه ی قاعدگی، سطح استروژن افزایش می یابد. در نیمه دوم چرخه، سطح پروژسترون افزایش می یابد. با نزدیک شدن به دوره ی قاعدگی، سطح هر دوی این هورمون ها کاهش می یابد. در همین حال، سطح تستوسترون شما تقریباً ثابت است. این بدان معناست که قبل و در طول دوره ی قاعدگی، فعالیت هورمون تستوسترون شما نسبتاً بیشتر از هورمون های استروژن و پروژسترون است.

این تغییرات هورمونی می تواند باعث انواع تغییرات پوستی شود. افزایش پروژسترون در اواسط مرحله ی لوتئال (Luteal)، غدد چربی را به ترشح سبوم (Sebum) تحریک می کند (سبوم یک ماده چرب و غلیظ است که توسط بدن ترشح شده و به طور طبیعی پوست را چرب می کند). تداخلات هورمونی در فاز لوتئال نیز ممکن است باعث تورم پوست شده و منافذ را فشرده تر از حالت عادی کند. تمام این عوامل به طور مستقیم می تواند باعث تجمع چربی زیر سطح پوست شود.

علاوه بر تمام این موارد، قبل و در طول دوره ی قاعدگی وجود سطح بالایی از تستوسترون در بدن، می تواند غدد چربی را بیشتر تحریک کند و باعث ترشح سبوم بیشتری شود. تاثیر این افزایش سبوم در بدن افراد مختلف متفاوت است. برای برخی از افراد، می تواند در سطح پوست درخششی بی ضرر ایجاد کند؛ اما برای برخی دیگر موجب ایجاد آکنه ی پیش از قاعدگی می شود. چرا که منافذ پوست، گاهی به وسیله ی خاک و سلول های مرده ی بدن مسدود می شوند.

افزایش سبوم، زمینه ی مناسبی برای تجمع باکترهایی به نام Cutibacterium Acnes ایجاد می کند که مستقیما عامل اصلی تشکیل دهنده ی آکنه و جوش هستند. به همین دلیل سیستم ایمنی بدن شما به این باکتری ها واکنش نشان می دهد و باعث التهاب و جوش پریودی می شود.

ضایعات جوش (برآمدگی های حساس زیر پوست و یا لکه های سفید یا زرد رنگ) اغلب قبل از شروع قاعدگی و عمدتا در نواحی وابسته به غدد ترشح هورمون مانند گونه ها، محدوده ی یک سوم پایینی صورت و به ندرت گردن، روی سینه و پشت کمر ظاهر می شود.

 

انواع اشعه UV

اشعه ماورای بنفش به سه دسته تقسیم می‌شود. و با کرم ضد آفتاب قابل پیشگیری است

• UVA: بیشترین درصد اشعه UV که به سطح زمین می‌رسد و به لایه‌های عمقی پوست نفوذ می‌کند. نقش مهمی در پیری زودرس و ایجاد چین‌وچروک دارد. 
• UVB: باعث آفتاب‌سوختگی، تغییرات DNA و در نهایت افزایش ریسک سرطان پوست می‌شود.
• UVC: معمولاً توسط لایه ازن جذب می‌شود و به زمین نمی‌رسد.

 

اثرات مضر اشعه UV بر پوست

1. آفتاب‌سوختگی: التهاب و قرمزی پوست که در اثر تابش مستقیم UVB رخ می‌دهد.
2. پیری زودرس پوست: تابش UVA با تخریب کلاژن و الاستین، موجب افتادگی پوست، چین‌وچروک و لک می‌شود.
3. تغییرات رنگدانه‌ای: ایجاد لکه‌های قهوه‌ای، کک‌ومک و ملاسما.
4. سرطان‌های پوستی: قرارگیری مزمن در معرض نور خورشید، خطر ابتلا به سرطان‌های پوستی مانند ملانوما، کارسینوم سلول پایه‌ای (BCC) و سلول سنگفرشی (SCC) را افزایش می‌دهد.
5. تضعیف سیستم ایمنی: اشعه UV می‌تواند برخی پاسخ‌های ایمنی پوست را سرکوب کند و خطر ابتلا به عفونت‌ها را افزایش دهد.
6. آسیب به چشم‌ها: شامل آب‌مروارید، آسیب به شبکیه و التهاب قرنیه

 

چه کسانی در معرض خطر بیشتری هستند؟

• افراد با پوست روشن و موی بور یا قرمز
• افرادی که در ارتفاعات یا مناطق نزدیک به خط استوا زندگی می‌کنند
• کودکان و سالمندان
• کسانی که داروهای حساس‌کننده به نور مصرف می‌کنند (مثل برخی آنتی‌بیوتیک‌ها، داروهای ضدالتهاب یا رتینوئیدها)

 

راه‌های پیشگیری از آسیب نور خورشید

استفاده از ضدآفتاب مناسب:

• SPF حداقل 30 با طیف وسیع (broad spectrum) 
• استفاده هر ۲-۳ ساعت یک بار، مخصوصاً در زمان تعریق یا شنا • مقدار کافی (تقریباً یک قاشق چای‌خوری برای صورت)

پرهیز از آفتاب در ساعات اوج تابش:

• بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر
• استفاده از سایه‌بان یا ********ر در محیط‌های باز

پوشیدن لباس‌های محافظ: 

• لباس‌های آستین‌بلند، کلاه لبه‌دار، عینک آفتابی با محافظ UV
• آموزش به کودکان درباره اهمیت محافظت در برابر آفتاب

بررسی منظم پوست:

• معاینه ماهانه توسط خود فرد
• مراجعه دوره‌ای به متخصص پوست برای بررسی خال‌ها و ضایعات پوستی

همیشه با رعایت چندین مورد کلیدی از پوست خود مراقب کنید: 
1 - پوشش مناسب (شامل کلاه لبه دار، عینک آفتابی، بلوز آستین بلند و در عین حال نازک) 
2 - نبودن طولانی مدت در معرض نور خورشید
3 - استفاده از کرم های ضدآفتاب و تجدید کرم بعد از دو ساعت 
4 - در صورت امکان بیرون نیامدن از خانه در ساعات بین 10 صبح تا 3 بعدازظهر بهتر است بدانیم بودن در معرض نور خورشید قوانین خاصی دارد که باید به آنها توجه کنیم:
- در ساعات اوج تابش نور خورشید نباید به مدت طولانی زیر نور آن قرار گرفت و حتی المقدور بهتر است در سایه باشیم.
- از بردن کودکان خود زیر تابش مستقیم نور خورشید خودداری کنیم. 
- برای خود و کودکانمان از کلاه، عینک آفتابی و پوشش مناسب استفاده کنیم.
- برای محافظت از نور خورشید، از کرم های ضدآفتاب مناسب جنس پوست خود استفاده کنیم. 
- زمان استفاده از کرم ضدآفتاب، سخاوتمند باشیم و در ضمن فراموش نکنیم که تاثیر این کرم ها تا مدت زمان خاصی روی پوست ما باقی می ماند و حتما در صورتی که عرق کرده اید و یا با دستمال صورت خود را پاک کرده اید و یا مواردی از این قبیل، کرم ضد آفتاب  یا کرم محافظ یا پوشاننده مورد استفاده روی پوستتان را تجدید نمائید.

ضد آفتاب بی‌رنگ و رنگی؛ نکات مهم برای انتخاب هوشمندانه

کرم ضد آفتاب بی‌رنگ و رنگی دو گزینه اصلی برای محافظت پوست در برابر آسیب‌های نور خورشید هستند. انتخاب درست این محصولات نه تنها به زیبایی پوست کمک می‌کند بلکه از پیری زودرس، لک‌ها و حتی سرطان پوست جلوگیری می‌کند. در این مقاله، نکات کلیدی برای انتخاب ضد آفتاب مناسب را بررسی می‌کنیم تا بتوانید تصمیمی هوشمندانه داشته باشید.

ضد آفتاب بی‌رنگ معمولاً شفاف و سبک است و بدون تغییر رنگ پوست، محافظتی کامل ارائه می‌دهد. این نوع ضد آفتاب برای پوست‌های چرب و حساس ایده‌آل است، زیرا معمولاً فاقد چربی اضافه و عطر است و کمتر موجب تحریک یا جوش می‌شود. همچنین، ضد آفتاب بی‌رنگ مناسب استفاده روزانه است و می‌تواند به راحتی زیر آرایش یا حتی بدون آرایش استفاده شود، بدون آنکه ظاهر پوست تغییر کند.

در مقابل، ضد آفتاب رنگی علاوه بر محافظت از پوست در برابر اشعه UV، به عنوان یک پوشش سبک عمل می‌کند و می‌تواند ناهمواری‌ها، لک‌ها و تیرگی‌های پوست را مخفی کند. این نوع ضد آفتاب اغلب حاوی ترکیبات معدنی مانند دی‌اکسید تیتانیوم و اکسید روی است که به‌طور طبیعی از پوست در برابر UVA و UVB محافظت می‌کنند. برای کسانی که دوست دارند همزمان از آرایش سبک و محافظت در برابر آفتاب بهره‌مند شوند، ضد آفتاب رنگی انتخاب مناسبی است.

یکی از نکات مهم در انتخاب هر دو نوع ضد آفتاب، بررسی SPF و طیف محافظتی است. SPF 30 یا بالاتر توصیه می‌شود تا پوست در برابر آسیب‌های نور خورشید محافظت شود. همچنین استفاده منظم، هر دو ساعت یکبار، و پس از تعریق یا شنا ضروری است. این نکته حتی برای ضد آفتاب رنگی نیز صادق است، زیرا پوشش دهی به تنهایی کافی نیست و محافظت از پوست نیازمند تکرار مصرف است.

اگر پوست شما مستعد جوش یا التهاب است، ضد آفتاب بی‌رنگ و فاقد چربی گزینه مناسب‌تری است. اما اگر می‌خواهید همزمان از محافظت و پوشش پوست بهره‌مند شوید، ضد آفتاب رنگی می‌تواند ظاهر پوست را یکدست و شفاف نگه دارد. توجه به نوع پوست، نیاز شخصی و سبک زندگی، کلید انتخاب محصول درست است.

در نهایت، هیچ یک از انواع ضد آفتاب بی‌رنگ یا رنگی بر دیگری برتری مطلق ندارد. هر کدام مزایا و کاربردهای خاص خود را دارند و مهم این است که محصولی با SPF مناسب انتخاب کنید و استفاده روزانه و منظم از آن را فراموش نکنید.

شناخت انواع مختلف کرم ضد آفتاب و انتخاب گزینه مناسب بر اساس نوع پوست، یکی از مهم‌ترین نکاتی است که بسیاری از افراد به آن توجه کافی ندارند. ضد آفتاب‌ها به‌طور کلی به دو دسته فیزیکی (مینرال) و شیمیایی تقسیم می‌شوند. ضد آفتاب‌های فیزیکی با ایجاد یک لایه محافظ روی سطح پوست، اشعه‌های مضر خورشید را بازتاب می‌دهند و مانع از نفوذ آن‌ها به پوست می‌شوند. این نوع ضد آفتاب‌ها معمولاً حاوی موادی مانند زینک اکساید و تیتانیوم دی‌اکساید هستند و برای پوست‌های حساس، کودکان و افرادی که مستعد آلرژی هستند، گزینه‌ای ایده‌آل به شمار می‌روند. در مقابل، ضد آفتاب‌های شیمیایی اشعه‌های خورشید را جذب کرده و آن‌ها را به گرما تبدیل می‌کنند. این محصولات بافت سبک‌تری دارند و معمولاً برای پوست‌های چرب و مختلط مناسب‌تر هستند. انتخاب اشتباه نوع ضد آفتاب می‌تواند باعث بروز مشکلاتی مانند جوش، التهاب یا احساس سنگینی روی پوست شود. به همین دلیل، شناخت نوع پوست—خشک، چرب، مختلط یا حساس—پیش از خرید ضد آفتاب اهمیت زیادی دارد. برای مثال، افرادی که پوست چرب و مستعد آکنه دارند، بهتر است از ضد آفتاب‌های فاقد چربی (Oil-Free) و غیرکومدون‌زا استفاده کنند تا منافذ پوستشان مسدود نشود. در مقابل، پوست‌های خشک نیاز به ضد آفتاب‌هایی دارند که حاوی ترکیبات مرطوب‌کننده مانند هیالورونیک اسید یا گلیسیرین باشند. عامل محافظتی یا SPF نیز از دیگر معیارهای مهم در انتخاب ضد آفتاب است. SPF نشان‌دهنده میزان محافظت محصول در برابر اشعه UVB است و هرچه این عدد بالاتر باشد، محافظت بیشتری ایجاد می‌کند. با این حال، SPF بالاتر به‌معنای بی‌نیازی از تمدید ضد آفتاب نیست؛ زیرا هیچ ضد آفتابی نمی‌تواند ۱۰۰ درصد اشعه‌های مضر را مسدود کند. متخصصان پوست معمولاً SPF 30 یا بالاتر را برای استفاده روزانه توصیه می‌کنند. علاوه بر SPF، وجود عبارت Broad Spectrum روی بسته‌بندی نشان می‌دهد که محصول هم در برابر UVA و هم UVB محافظت ایجاد می‌کند. امروزه ضد آفتاب‌ها در شکل‌های مختلفی مانند کرم، لوسیون، ژل، اسپری و استیک تولید می‌شوند تا هر فرد بتواند بر اساس سبک زندگی و ترجیح شخصی خود، گزینه مناسب را انتخاب کند. این تنوع باعث شده استفاده از ضد آفتاب ساده‌تر و لذت‌بخش‌تر از گذشته شود.

خواص ضد آفتاب سینره

ضد آفتاب‌ های سینره پوشش محافظتی کاملی در برابر اشعه‌های UVB و UVA دارند تا از پوست در برابر آفتاب‌سوختگی، پیری زودرس و لک به‌خوبی محافظت کنند. علاوه‌بر این، ترکیبات گیاهی ضدالتهاب، ویتامین E و فیلترهای معدنی مانند زینک اکسید یا تیتانیوم دی‌اکسید در بعضی محصولات آن به‌کار رفته‌اند تا از پوست‌های حساس نیز محافظت کرده و واکنش‌های آلرژیک را کاهش دهند. با بررسی سه ویژگی می‌خواهیم بدانیم که چرا کرم ضد آفتاب سینره خوبه.

بافت سبک و جذب سریع

بسیاری از محصولات سینره، مخصوصا ضدآفتاب فلوئید سینره و کرم‌های بدون رنگ برای پوست چرب، بافتی سبک دارند که پس از استفاده احساس سنگینی یا چرب بودن به پوست نمی‌دهند و خیلی سریع جذب می‌شوند. این خاصیت به‌ویژه برای کسانی که پوست مستعد جوش دارند یا برای استفاده روزانه همراه آرایش از آن استفاده می‌کنند، ضروری است. همچنین با استفاده از بیوتی بلندر پخش‌کنندگی نوع رنگی آن ساده‌تر خواهد بود.

سینره در محصولاتش از فیلترهای مقاوم در برابر تعریق و مقاومت مناسب در برابر آب استفاده کرده است تا ماندگاری در شرایط عرق کردن افزایش یابد. در برخی از مدل‌ها نیز گفته شده که پوشش و محافظت پوست پس از چند ساعت استفاده باقی می‌ماند و لازم است کرم ضد آفتاب را طبق دستور مصرف (مثلا هر ۳-۴ ساعت) تمدید کنید.