درمان و پیشگیری آسیب های ناشی از اشعه های ماوراء بنفش روی پوست

همیشه با رعایت چندین مورد کلیدی از پوست خود مراقب کنید: 
1 - پوشش مناسب (شامل کلاه لبه دار، عینک آفتابی، بلوز آستین بلند و در عین حال نازک) 
2 - نبودن طولانی مدت در معرض نور خورشید
3 - استفاده از کرم های ضدآفتاب و تجدید کرم بعد از دو ساعت 
4 - در صورت امکان بیرون نیامدن از خانه در ساعات بین 10 صبح تا 3 بعدازظهر بهتر است بدانیم بودن در معرض نور خورشید قوانین خاصی دارد که باید به آنها توجه کنیم:
- در ساعات اوج تابش نور خورشید نباید به مدت طولانی زیر نور آن قرار گرفت و حتی المقدور بهتر است در سایه باشیم.
- از بردن کودکان خود زیر تابش مستقیم نور خورشید خودداری کنیم. 
- برای خود و کودکانمان از کلاه، عینک آفتابی و پوشش مناسب استفاده کنیم.
- برای محافظت از نور خورشید، از کرم های ضدآفتاب مناسب جنس پوست خود استفاده کنیم. 
- زمان استفاده از کرم ضدآفتاب، سخاوتمند باشیم و در ضمن فراموش نکنیم که تاثیر این کرم ها تا مدت زمان خاصی روی پوست ما باقی می ماند و حتما در صورتی که عرق کرده اید و یا با دستمال صورت خود را پاک کرده اید و یا مواردی از این قبیل، کرم ضد آفتاب  یا کرم محافظ یا پوشاننده مورد استفاده روی پوستتان را تجدید نمائید.